Кожен помічав, як деякі лікарі після курсу прийому антибіотиків призначали пробіотики, або бачили їх як харчову добавку в магазині. Проте чи допомагають вони відновити мікрофлору кишківника?🤔
Звісно, є дуже багато даних на їхню користь для профілактики шлунково-кишкових розладів, діареї, алергії та респіраторних інфекцій, але ж яка їхня темна сторона та чи можуть вони нашкодити?
❓Як працюють пробіотики?
Вони виконують посилену бар’єрну функцію слизової оболонки, пригнічують ріст патогенної флори, підвищують функцію імунітету та регуляцію центральної нервової системи, а також відіграють роль у захисті організму від пневмонії
🤔То чи можуть вони завдати шкоди?
📌Не існує достатньо досліджень для того аби ствердити, що абсолютно всі пробіотики є ефективними.
📌Неможливо точно визначити оптимальну кількість бактерій та тип, необхідний для сприятливого пробіотичного впливу на здоров’я людини. І, як виявилося з деяких досліджень, позитивний вплив живих пробіотичних мікроорганізмів може бути короткочасним, невизначеним або навіть відсутнім при тривалому застосуванні.
📌Ні FDA, ні EFSA не схвалили їх для лікування, незважаючи на їх безпечне використання як харчових добавок.
🦠 Яка ж можлива шкода?
Основними поміченими побічними ефектами пробіотиків є системні інфекції, шлунково-кишкові побічні ефекти, шкірні ускладнення, запалення ендокарда, перенесення генів від пробіотиків до нормальної мікробної флори.
👨👩👧👦 Хто у групі ризику?
Немовлята, люди похилого віку, госпіталізовані та особи з імунодефіцитом.
Тому багато лікарів перед рекомендацією щодо використання оцінюють доцільність та співвідношення ризику/користі пробіотиків, а головне - підбирають конкретний штам.
👩⚕Висновок: Не можна казати, що від пробіотиків треба повністю відмовитися. Проблема, вочевидь, не з самими пробіотиками, а з тим, як і коли ми їх приймаємо. Потрібен індивідуалізований підбір пробіотиків кожному, бо відновити мікрофлору хворому - непросте завдання і навряд це ефективно зможе зробити пакетик сухих бактерій із полиці супермаркетів.
❗️Тому, окрім користі, вони можуть мати негативні наслідки, якщо їх використовувати неправильно!
Записатися 
