темная сторона пробиотиков

Каждый замечал, как некоторые врачи после курса приема антибиотиков назначали пробиотики или видели их как пищевую добавку в магазине. Однако помогают ли они восстановить микрофлору кишечника? 🤔

Конечно, есть очень много данных в их пользу для профилактики желудочно-кишечных расстройств, диареи, аллергии и респираторных инфекций, но какая их темная сторона и могут ли они навредить?

❓Как работают пробиотики?
Они выполняют усиленную барьерную функцию слизистой, подавляют рост патогенной флоры, повышают функцию иммунитета и регуляцию центральной нервной системы, а также играют роль в защите организма от пневмонии.

🤔Могут ли они нанести вред?
📌Не существует достаточно исследований для того, чтобы подтвердить, что абсолютно все пробиотики эффективны.
📌Невозможно точно определить оптимальное количество бактерий и тип, необходимый для благоприятного пробиотического воздействия на здоровье человека. И, как выяснилось из некоторых исследований, положительное влияние живых пробиотических микроорганизмов может быть кратковременным, неопределенным или даже отсутствовать при длительном применении.
📌Ни FDA, ни EFSA не одобрили их для лечения, несмотря на их безопасное использование в качестве пищевых добавок.

🦠 Какой же возможный вред?
Основными отмеченными побочными эффектами пробиотиков являются системные инфекции, желудочно-кишечные побочные эффекты, кожные осложнения, воспаление эндокарда, перенос генов от пробиотиков к нормальной микробной флоре.

👨‍👩‍👧‍👦 Кто в группе риска?
Младенцы, пожилые люди, госпитализированы и лица с иммунодефицитом.
Поэтому многие врачи перед рекомендацией по использованию оценивают целесообразность и соотношение риска/пользы пробиотиков, а главное – подбирают конкретный штамм.

👩‍⚕Вывод: Нельзя говорить, что от пробиотиков нужно полностью отказаться. Проблема, очевидно, не с самими пробиотиками, а с тем, как и когда мы принимаем их. Нужен индивидуализированный подбор пробиотиков каждому, потому что восстановить микрофлору больному – непростая задача и вряд ли это эффективно сможет сделать пакетик сухих бактерий с полки супермаркетов.
❗️Поэтому, кроме пользы, они могут иметь негативные последствия, если их использовать неправильно!