метеочувствительность: правда или миф?

Все мы когда-то слышали от других и замечали за собой, что болят колени, голова, повышается давление на смену погоды 🌦️

⛈️⚡ Считается, что метеопатов насчитывается до 35% всего населения планеты, а 60% испытывают недомогание при изменении погоды.

В последние годы количество исследований по данной теме постоянно растет:
📌В Японии в течение года участники эксперимента, вели дневник своей головной боли и выяснилось, что сильные приступы мигрени совпадали с днями снижения атмосферного давления
📌 ученые из Манчестера выяснили, что низкая температура усиливает боль, вызванную изменением погоды. Само исследование длилось около полугода и в нем приняло участие 13000 человек из Великобритании. Участники с помощью программы на телефоне фиксировали свое состояние каждый день.

🤔 Так почему все же одни люди страдают от метеочувствительности, а другие нет?
Ответ довольно прост. У людей все же есть определенные хронические болезни, травмы, которые не дают организму достаточно легко адаптироваться к перепаду давления, температур, влажности. Перепады атмосферного давления вызывают раздражение барорецепторов кровеносных сосудов, внутренней поверхности суставных капсул.

⬇️Можно ли уменьшить метеочувствительность? Да. Рекомендуется в таких случаях соблюдать здоровый образ жизни, избегать переутомления, массажи, лечебные ванны. Можно вести дневник для того, чтобы проследить, какие изменения погодных условий ухудшают состояние.

Вывод: Все-таки метеочувствительность не миф, но это показатель того, что нужно относиться с большим вниманием к своему здоровью.